Секреты хорошего настроения

Постоянно хотите спать и никуда не хотите выходить из дома? Это просто осень! 🙂

Мы считаем, что осень – это не время года, а состояние души. Мы уверены: себя всегда можно настроить на позитив – было бы желание 🙂

Итак, первое, без чего вам не обойтись, – кофе. Чашечка кофе, и вот вам уже кажется, что вы можете свернуть горы. Ну, как минимум, подвинуть 🙂 Кстати, вы знали, что аромат кофе порой бодрит сильнее самого кофе?! Теперь знаете 🙂

Второй пункт в нашем списке – выпечка. Мы понимаем, что вы живете не в центре Парижа и у вас под окнами нет кафе с хрустящими круассанами, но вы вполне можете разогреть в микроволновке кусочек фруктового пирога или булочку с корицей. Чувствуете аромат счастья? В-о-о-о-т!

Третья осенняя радость – шоколад. Вы можете посыпать шоколадом пирог, добавить его в кофе или в йогурт, а то и вовсе наброситься на плитку. Теперь вам точно обеспечен заряд бодрости с послевкусием вдохновения! Если среди дня они закончатся, вы знаете, что делать, чтобы их вернуть 🙂

Четвертый компонент – мята. Не пить, а только вдохнуть запах 🙂 Аромат эфирного масла мяты дает энергетический эффект перезагрузки организма и помогает на несколько часов побороть усталость. Этого будет вполне достаточно для последнего рывка перед возвращением домой 🙂

Пятый элемент – любимые фильмы, мультфильмы и сериалы. Спасибо гаджетам, это сейчас можно делать утром в метро по дороге на работу, во время обеденного перерыва, вечером – все в том же метро, а потом, уже после ужина, дома с чаем (вот теперь можно мятный!) или с чем-то покрепче 🙂

Приятного просмотра! И, конечно, яркой и интересной осени!

Майя Лепкова

Фотографии – Яна Шраер-Ветрова, Полина Байбарина